Joga sezon 2026/2027
Zapraszamy do zapisów na zajęcia Jogi w sezonie 2026/2027.
„Uczę jogi od 2022 roku. Te lata obfitowały w spotkania na macie i rozwój. Do tej pory poprowadziłam około 1000 lekcji grupowych i indywidualnych. Połączenie ruchu i oddechu w praktyce jogi są najważniejszą umiejętnością, którą staram się zaszczepić u uczestników moich zajęć, by ułatwić połączenie umysłu z ciałem i umożliwić każdemu, kto wchodzi na matę pod moim okiem przestrzeń do pełnej obecności w chwili teraźniejszej. Poza matą praktykuję także medytację w nurcie Vipassany. W wolnym czasie śpiewam z przyjaciółmi i spaceruję z psami.
Pracuję z osobami w różnym wieku i kondycji fizycznej. Praktyka, z którą spotkacie się z klubie „ZENIT” będzie nieśpieszną odmianą Vinyasa jogi. Nie zabraknie zatem ruchu pomiędzy asanami, ale znajdzie się także czas na uwagi techniczne, korekty i pranayamę.
Ubierz się wygodnie, weź ze sobą matę i sprawdź, czy joga jest także dla Ciebie.”
