Zajęcia plastyczno-artystyczne w Domu Kultury
2025-09-04
Dom Kultury Zachęta zaprasza do zapisów do Klubu Małego Artysty na zajęcia plastyczno-artystyczne. Czytaj więcej…
Aktualności
Pianino – indywidualne lekcje gry na pianinie
2025-09-04
Dom Kultury Zachęta zaprasza do zapisów na indywidualne lekcje gry na pianinie. Czytaj więcej…
Zajęcia wspierające dla dzieci w Klubie Zenit
2025-08-29
Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia wspierające dla dzieci w wieku 9-11 lat, które łączą zabawę, sztukę i relaks. Czytaj więcej…
Gimnastyka dla Pań
2025-08-29
Zapraszamy wszystkie chętne panie do zapisów na sezon2025/2026. Pierwsze zajęcia już 8 września.
Gimnastyka dla pań obejmująca wszystkie partie ciała, łącząca różnorodne formy aktywności fizycznej (klasyczną gimnastykę, pilates, jogę, callanetics, kickboxing, a nawet elementy sumo) jest skierowana do pań w każdym wieku i dostosowana do indywidualnych możliwości. Zajęcia prowadzi Pani Dorota Czajkowska, z powodzeniem praktykująca fitness od blisko 30 lat. Czytaj więcej…
Gimnastyka odmładzająca
2025-08-29
Zapraszamy do zapisów na zajęcia stałe Gimnastyki odmładzającej w Klubie Zenit w sezonie 2025/2026
Gimnastyka odmładzająca – to propozycja Seniorki Pani Barbary Kierkowskiej skierowana do innych Seniorek: „Drogie Panie! Aktywność fizyczna na emeryturze nie powinna ograniczać się do spacerów. Zapraszam na ćwiczenia, które odmładzają, bo sprzyjają utrzymaniu odpowiedniej postawy, wzmacniają mięśnie i poprawiają elastyczność stawów. Doskonała atmosfera zajęć relaksuje i blokuje narzekania na dolegliwości typowe dla osób starszych. Zapraszam na spotkania, które odmładzają ciało i ducha.” – Barbara Kierkowska. Czytaj więcej…