Pianino – indywidualne lekcje
2024-09-20
Dom Kultury zaprasza na Indywidualne lekcje gry na pianinie.
Czytaj więcej…
ZAJĘCIA STAŁE
Pilates z elementami ćwiczeń zdrowy kręgosłup
Zapraszamy na Pilates w Domu Kultury. Zajęcia
– poniedziałek, czwartek godz: 10:00
– poniedziałek, środa 15:30 Czytaj więcej…
Gimnastyka odmładzająca
2024-09-10
Gimnastyka odmładzająca – to propozycja Seniorki Pani Barbary Kierkowskiej skierowana do innych Seniorek: „Drogie Panie! Aktywność fizyczna na emeryturze nie powinna ograniczać się do spacerów. Zapraszam na ćwiczenia, które odmładzają, bo sprzyjają utrzymaniu odpowiedniej postawy, wzmacniają mięśnie i poprawiają elastyczność stawów. Doskonała atmosfera zajęć relaksuje i blokuje narzekania na dolegliwości typowe dla osób starszych. Zapraszam na spotkania, które odmładzają ciało i ducha.” – Barbara Kierkowska Czytaj więcej…
