Gimnastyka odmładzająca
Gimnastyka odmładzająca – to propozycja Seniorki Pani Barbary Kierkowskiej skierowana do innych Seniorek: „Drogie Panie! Aktywność fizyczna na emeryturze nie powinna ograniczać się do spacerów. Zapraszam na ćwiczenia, które odmładzają, bo sprzyjają utrzymaniu odpowiedniej postawy, wzmacniają mięśnie i poprawiają elastyczność stawów. Doskonała atmosfera zajęć relaksuje i blokuje narzekania na dolegliwości typowe dla osób starszych. Zapraszam na spotkania, które odmładzają ciało i ducha.” – Barbara Kierkowska
